Очищение почек — как очистить почки травами и диетой?

Детоксикация — метод правильной работы почек

Почки — это основные органы мочевыделительной системы, которые ежедневно выполняют огромную фильтрационную работу. Ежедневно они очищают примерно 180 литров крови, проходящей через них, от химических веществ, пищевых метаболитов, а также поврежденных и мертвых клеток. Почки отвечают за выработку мочи, регулируют водный и электролитный баланс и контролируют состав жидкостей организма. От них во многом зависит баланс внутренней среды организма.

Здоровые почки, как и печень, действуют как фильтр для токсинов, задерживаемых с мочой. У этих органов есть свои собственные регулирующие механизмы, которые позволяют им эффективно очищаться. Однако стоит позаботиться о включении в рацион продуктов и трав, которые естественным образом поддерживают работу и очищение почек. Загрязнение окружающей среды, неправильное питание и быстрый ритм жизни могут негативно сказаться на работе почек, поэтому стоит поддержать их в фильтрационной работе.

Когда проводить чистку почек?

Беспокоящие симптомы заболевания почек, которые могут указывать на необходимость очищения почек от токсинов, включают:

• отек вокруг глаз, отек рук, ног, щиколоток
• жжение и боль при мочеиспускании,
• поллакиурия, ночное мочеиспускание или олигурия,
• кровянистая, темная моча,
• мутная моча с резким запахом, напоминающим аммиак,
• появление «пены в моче»,
• боль под ребрами, не усиливающаяся при движении.

Эти проблемы с почками может свидетельствовать о дальнейшем повышенное кровяное давление, гиперактивность или вялость, сонливость, бледность. Когда почки нуждаются в очистке, кожные покровы шелушатся, появляются головные боли, жар и рвота. а также отвращение и запах аммиака во рту.

Очистите почки после консультации с врачом. Не рекомендуется при некоторых заболеваниях почек .

Травы для почек — как почистить почки трвами?

Один из способов восстановить ваши почки — использовать травы. Травы, очищающие почки, обладают мочегонным действием, позволяя быстрее выводить токсины из организма. Как почистить почки? Используйте петрушку, корень одуванчика, зефир, имбирь, куркуму, крапиву, хвощ и толокнянку.

Рекомендуется очищать почки петрушкой, потому что это мощное мочегонное средство, которое увеличивает выработку и выведение мочи, а вместе с ней и вредных бактерий и химикатов из почек. За эти свойства отвечают апиол и миристицин. Ежедневно следует выпивать несколько чашек свежего настоя петрушки (1 чайная ложка на 1 чашку).

Одуванчик также действует как мочегонное средство, предотвращает задержку воды в организме и снимает раздражение мочевыводящей системы. Для желаемого эффекта пейте чай из корня одуванчика два раза в день. Зефир ускоряет очищение мочевыводящих путей и борется с инфекциями мочевого пузыря. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим диабетом. Чтобы вывести токсины из почек , добавьте 1 столовую ложку сушеных корней и листьев алтея в горячую воду, накройте и настаивайте 8-10 минут, затем процедите. Пейте по 2 стакана в день в течение недели.

Имбирный чай от боли в почках готовится путем кипячения 2 чайных ложек тертого имбиря в 2 стаканах воды, затем процеживания и добавления меда и лимонного сока. Куркума известна своим противовоспалительным и очищающим действием. Смешайте 1 чайную ложку свежего сока куркумы со стаканом теплой воды, добавьте лимонный сок, кайенский перец и мед. Напиток пьют 1 раз в сутки. Свежие и сушеные чаи из крапивы рекомендуются при очищении почек, при мочекаменной болезни, олигурии и воспалениях почек и мочевого пузыря. Помимо мочегонного эффекта, хвощ полевой также обладает антиоксидантной активностью. Однако толокнянка содержит арбутин, дезинфицирующий мочевыводящие пути.

Детокс почек — очищающая диета

Помимо трав, способы очищения почек также включают диету, богатую овощами и фруктами, которые обладают мочегонным и детоксифицирующим действием. К мочегонным овощам относятся:

• сельдерей, укроп, петрушка ,
• кабачки, баклажаны, помидоры,
• брокколи, морковь,
• лук, чеснок.

Мочегонные фрукты включают арбуз, клубнику, крыжовник, чернику и свежую клюкву. Заботясь о здоровье почек, стоит каждый день пить очищающий напиток из 1/4 стакана сока корня петрушки, 1/4 стакана воды с медом и лимонным соком. Рекомендуются свежевыжатые соки только из овощей, пить натощак каждый день. Известный очищающий напиток — сок моркови, сельдерея и корня петрушки, отжатый отдельно и смешанный в соотношении 9: 5: 2, пить 3-4 раза в день по полстакана в течение двух недель. Настой плодов шиповника может быть полезен при проблемах с почками. 2 столовые ложки фруктов залить стаканом воды и варить 15 минут. Затем процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Также рекомендуется свежевыжатый мутный яблочный сок.