Лечебная физкультура

В последние годы все более популярным способом лечения и профилактики многих заболеваний опорно-двигательного аппарата становится лечебная физкультура http://avangardsport.com/blog/lechebnaja_fizicheskaja_kultura/1-0-17 . В частности, современные врачи все чаще стали применять так называемую кинезитерапию – лечение движением.

Отношение к таким методам остается во многом скептическим. Между тем огромное количество благодарных пациентов готовы на основании собственного опыта подтвердить, что избавились, к примеру, от сильных болей в спине благодаря интенсивной специальной гимнастике.

Специалисты говорят, что такой подход является примером максимальной гармонии человеческого организма с природой. Даже если человек страдает каким-то тяжелым заболеванием, но при этом способен совершать хоть какие-то физические движения, то он обязательно должен двигаться. Даже люди с переломами позвоночника, прикованные к кровати, не способные не то что встать и ходить, но даже сидеть, все равно должны двигаться. Двигать руками, шеей, головой. Иначе – полная атрофия мышц, застой крови, и в конечном итоге долгое медленное мучительное угасание.

Движение – жизнь. Именно на этой заповеди основывается вся философия лечебной физкультуры. Как бы ни было тяжело и больно, если нет никаких явных противопоказаний, то человек должен двигаться. И если он способен выполнять движения на тренажерах, то он должен это делать. Уже тысячи раз было проверено: при сильных болях в спине, вызванных образованием межпозвонковых грыж, именно специально подобранные и грамотно организованные упражнения на тренажерах способны избавить человека от страданий. Безо всяких мазей, кремов, уколов, таблеток, операций и прочих атрибутов обычной медицины. Только естественное для организма движение, только спорт и физкультура способны привести тело и душу в состояние нормального функционирования.

Занимайтесь спортом и будьте здоровы!