Оцените состояния иммунитета

1. Как часто вы едите овощи и фрукты?

2. Сколько часов вы спите ночью?

3. Как часто вы занимаетесь спортом?

4. Вы страдаете хроническими заболеваниями (например, ревматизмом)?

5. Принимаете ли вы регулярно какие-нибудь лекарства?

6. Как часто в течение года вы простужаетесь?

7. Часто ли вы находитесь в состоянии стресса или чувствуете, что эмоционально напряжены?