Один год занятий аэробикой может снизить риск болезни Альцгеймера у пожилых людей.

Новое исследование предполагает, что один год аэробных упражнений средней и высокой интенсивности улучшил кардиореспираторную подготовку, регуляцию мозгового кровотока, память и исполнительную функцию у людей с легкими когнитивными нарушениями. Данные показывают, что улучшение цереброваскулярной функции после физических упражнений также может снизить риск болезни Альцгеймера у пожилых людей, по мнению исследовательской группы Юго-западного медицинского центра Техасского университета. Статья опубликована в Журнале прикладной физиологии .

По данным Ассоциации Альцгеймера, болезнь Альцгеймера является наиболее частой причиной деменции, на которую приходится 60–80% случаев деменции. По оценкам группы, более 6 миллионов человек, живущих в США, страдают болезнью Альцгеймера.

Еще факты из Ассоциации Альцгеймера:

Болезнь Альцгеймера убивает больше людей, чем рак груди и рак простаты вместе взятые.
Смертность от болезни Альцгеймера увеличилась на 16% во время пандемии COVID-19.
По прогнозам, в 2021 году болезнь Альцгеймера обойдется стране в 355 миллиардов долларов.