Методы борьбы с изжогой в период беременности
Период вынашивания ребенка – особенное время. Те явления, с которыми женщина никогда не сталкивалась, могут застигнуть ее во время беременности. И это неудивительно, ведь организм подвергается значительной перестройке. Важно разобраться, каковы могут быть причины изжоги при беременности, и какие средства помощи эффективны и допустимы в это особенное время.
Причины возникновения изжоги при беременности
Под изжогой обычно понимают чувство жжения и боли вверху живота, «под ложечкой». Основной причиной такого явления считается заброс содержимого желудка в пищевод через приоткрытый сфинктер.
Однако когда будущая мама вынашивает плод, на состояние пищеварительной системы влияет куда больше факторов. К основным факторам возникновения изжоги при беременности можно отнести следующие:
- гормональные изменения;
- механическое давление;
- увеличение массы тела.
В период беременности основной гормон, вырабатываемый в организме женщины – прогестерон. Он поддерживает гладкую мускулатуру в расслабленном состоянии. Но его действие не избирательно. Расслабляются не только мышцы матки.
Воздействие затрагивает и мускулатуру сфинктера желудочно-кишечного тракта. В итоге он остается приоткрытым или неплотно перекрывает отделы пищеварительного пути, в частности, желудок и пищевод. Это позволяет желудочному соку просачиваться в пищевод, раздражая слизистую и вызывая дискомфорт.
Как у беременной женщины, так и у остальных людей, сфинктер представляет собой кольцо из гладкой мышечной ткани. Никакими средствами человек неспособен контролировать его смыкание, так как это происходит несознательно.
Нередко изжога во время протекания беременности возникает на фоне сдавливания внутренних органов. К примеру, неприятные ощущения появляются после наклонов или каких-то активных телодвижений. Во время вынашивания плода размер матки увеличивается, а пространство для остальных органов уменьшается, из-за чего происходит их сжатие и незначительное изменение положения.
По мере развития плода будущая мама набирает вес. Возрастает нагрузка на сердце, суставы, поднимается внутрибрюшное давление, что вызывает развитие изжоги.
На каком сроке риск изжоги максимален
На вероятность развития изжоги при беременности влияет то, как часто до этого женщина страдала от данной проблемы и были ли у нее проблемы с желудком. Большинство беременных отмечали, что изжога беспокоила их не весь срок вынашивания. Реже всего такая проблема возникала в первом триместре. В этот момент матка небольшая и она практически никак не влияет на расположение других органов. В то же время сбои в работе желудка в этот период, в том числе частая тошнота и рвота, увеличивают риск изжоги на более поздних сроках.
На втором триместре беременности изжога возникает у большинства пациенток. Некоторых это чувство беспокоит практически постоянно и требуется применение специальных средств, у других это лишь эпизодические явления, не требующие какого-либо лечения. К третьему триместру беременности матка обретает большие размеры. До опущения живота, которое происходит примерно после 34 недели, многие женщины отмечают изжогу разной интенсивности. Когда малыш переместится в таз, неприятные ощущения, связанные с работой желудка, практически исчезают.
Как лечить изжогу в период беременности
Женщина вынашивает плод 9 месяцев, и весь этот срок особенно внимательно следит за своим организмом и состоянием. При беременности многие лекарственные средства противопоказаны. Поэтому без консультации с врачом никакие препараты принимать не следует.
Облегчить состояние возможно с помощью:
- диеты;
- правильного положения тела;
- применения медикаментозных средств.
Каждый способ важен. Бережное отношение к самочувствию позволит облегчить процесс беременности и сделать этот период радостным.
Диетотерапия
Уменьшить изжогу во время вынашивания ребенка можно с помощью следующих способов:
- последний прием пищи не должен быть позднее, чем за 3 часа до сна;
- кушать важно часто, но понемногу, не перегружая желудок;
- нельзя торопиться во время трапезы;
- не стоит употреблять мясные блюда на ужин;
- ввести в рацион молочные продукты, отварные овощи и запеченные фрукты, растительные масла;
- отказаться от свежеиспеченного хлеба, так как он провоцирует брожение в желудке и вызывает изжогу;
- исключить жирное и жареное;
- уменьшить количество грибных блюд и цитрусовых фруктов.
Отказавшись от вредных продуктов, беременность будет протекать намного приятнее.
Правильное положение тела
В период беременности облегчить изжогу поможет правильное положение тела. Стоит учесть следующие рекомендации:
- не ложиться сразу после приема пищи;
- отдавать предпочтение отдыху на левом боку, так как риск заброса содержимого желудка в пищевод сокращается;
- не принимать пищу лежа;
- не наклоняться и не сгибаться, так как это увеличивает нагрузку на желудок и вызывает проблемы.
Важно позаботиться о подходящей одежде, которая не будет оказывать давление на внутренние органы, и о подходящем месте для ночного отдыха.
Медикаментозные средства
Многие лекарственные средства запрещены к употреблению беременными. Поэтому препарат должен подбирать врач.
Для борьбы с изжогой назначают антациды, которые не всасываются, а лишь смешиваются с содержимым желудка. Это нейтрализует кислоту и устраняет дискомфорт.
Какие средства окажут скорую помощь
При беременности разрешается использовать лишь некоторые медикаментозные средства. Все они предназначены для несистемного применения, а лишь для одноразового устранения симптомов.
Для борьбы с изжогой доктор может рекомендовать следующие препараты:
| Препарат | Фото | Цена |
|---|---|---|
| Альмагель |  | от 215 руб. |
| Фосфалюгель |  | от 174 руб. |
| Ренни |  | от 191 руб. |
| Гевискон |  | от 232 руб. |
| Маалокс |  | от 255 руб. |
| Гастал |  | от 174 руб. |
| Тальцид |  | уточняйте |
Так как некоторые антациды могут провоцировать развитие запоров, при закреплении стула лучше отдать предпочтение средствам, в состав которых входит магний, так как он обладает слабым послабляющим эффектом. (Сюда относятся «Альмагель», «Ренни», «Маалокс» и «Гастал»).
Устранение изжоги при беременности народными средствами
В период вынашивания плода для устранения проблем с желудком лучше всего применять народные методы. Лечение любыми средствами является симптоматическим, поэтому важно не перегружать организм беременной.
Высокую эффективность борьбы с изжогой показали такие средства:
- стакан молока;
- субстанция, полученная в результате запаривания овсянки;
- морковный сок;
- несколько орехов;
- свежие огурцы;
- отвары из ромашки;
- минеральная вода;
- домашние кисели;
- отварная тыква;
- мед.
Некоторые заметили, что изжога не появляется, если после приема пищи жевать жевательную резинку в течение 10-15 минут.
Может ли изжога повлиять на плод
На развитие плода возникновение изжоги не оказывает никакого воздействия. Данная проблема не влияет на процесс родов.
Однако косвенно изжога у беременной женщины и другие сложности с желудком могут спровоцировать нарушения. К примеру, чтобы избежать отрицательных ощущений, беременная будет отказываться от важных продуктов питания. В результате малыш будет недополучать необходимые микроэлементы.
Частая изжога способна нарушать нормальный жизненный ритм женщины. Это приводит к изменению режима сна и отдыха, и к повышению гомонов стресса, что может отразиться на ребенке.
Можно ли принимать лекарства от изжоги
Применение лекарственных средств против изжоги разрешено только после назначения врача. Женщина должна понимать, что хотя такие препараты снимают неприятные ощущения, они все равно сказываются на ребенке. Сравнительно безвредные средства могут провоцировать возникновение отрицательных последствий:
- чрезмерное выведение полезных веществ из организма;
- снижают эффективность принимаемых витаминных комплексов;
- могут вызывать запоры.
При беременности осторожной стоит быть не только при выборе медикаментов, но и, определяя метод народного лечения. Хотя большинство средств не вызывают побочных явлений, некоторые травы могут обладать абортивным эффектом и навредить развивающемуся плоду.
Профилактические меры
Для любого человека лучшее лечение – это профилактика. Снизить вероятность возникновения изжоги можно с помощью соблюдения следующих рекомендаций:
- уменьшить применение спазмолитиков, так как они провоцируют возникновение изжоги;
- избегать переедания и употребления пищи большими порциями;
- отказаться от еды перед отходом ко сну;
- исключить из рациона жареные и жирные блюда;
- не ложиться сразу после еды;
- сбалансировано питаться, не допуская развития запоров;
- любые тяжелые продукты употреблять только в первой половине дня;
- следить за активностью движений и не допускать наклонов;
- носить комфортный вид одежды;
- не запивать еду водой, что будет препятствовать полноценному процессу переваривания;
- ночной отдых должен быть на высоких подушках.
Современный ассортимент аксессуаров для беременных позволяет выбрать специальную подушку для сна, которая подразумевает удобное расположение женщины даже на позднем сроке.
Подобрав подходящие методы, не оказывающие отрицательного влияния на плод, беременная женщина сможет наслаждаться этим особенным периодом в ее жизни.
Видео по теме: Беременность и изжога
Загрузка...
Загрузка ...
