Что делать с болью и тяжестью в желудке

Боль, дискомфорт и тяжесть в желудке – первые сигналы, свидетельствующие о различных заболеваниях пищеварительной системы. Важно определить причину недомоганий и не допустить развития заболевания до хронической степени. Для того, чтобы избавиться от тяжести и других симптомов, не допустив осложнений, нужно своевременно диагностировать причину неприятных ощущений, после чего незамедлительно приступать к лечению.

Болезни желудка, которые сопровождаются тяжестью и болью

Возникновение болезненных ощущений в ЖКТ указывает на неполадки в работе пищеварительного тракта. Нередко такие сигналы организма исчезают так же внезапно, как и возникают, и человек забывает о проблеме до следующего возникновения боли, однако делать этого категорически нельзя. Любой дискомфорт указывает на сбой в пищеварении и возможное развитие болезни, лечение которой проще всего на начальной стадии. Характер боли может быть различным по интенсивности и локализации, а возникать после определенных событий или приемов пищи. Проанализировав симптомы проблемы и образ жизни человека, можно выявить первопричину, после чего блокировать развитие недуга и избежать осложнений.

Наиболее распространенными заболеваниями желудка являются:

Тяжесть в желудке возникает при гастроэнтерите

Отравления – являются следствием употребления некачественной или несвежей пищи.
Панкреатит – возникает из-за дефицита ферментов, необходимых для поддержания процессов пищеварения.
Гастрит — наиболее распространенный недуг, встречающийся у 80 процентов населения. Возникает вследствие длительного лечения медикаментами, неправильного питания и заболеваний, причиной которых стала инфекция.
Гастроэнтерит – воспалительный процесс, возникающий из-за инфекционных заражений и отравлениях токсинами.
Гастродуоденит – локализуется в кишечнике, но негативно влияет на желудок. Больной постоянно находится в состоянии стресса, из-за чего нарушается пищеварение. Необходимо начинать лечение именно с кишечника.
Язвенная болезнь – является осложнением гастрита при его игнорировании.
Опухоли. Могут быть доброкачественными и злокачественными. Сопровождаются постоянными болями и снижением веса. Причина возникновения не изучена до конца.

Обратить внимание

Перечисленные нарушения могут сопровождаться острой или ноющей болью, метеоризмами, спазмами, тяжестью, изжогой, отрыжкой, тошнотой и изменениями стула. Чтобы правильно диагностировать очаг проблемы и назначить лечение, необходимо проанализировать образ жизни больного, составить клиническую картину согласно симптомам и провести полное медицинское обследование организма.

Нужно пройти полное медицинское обследование организма для выявления каких либо патологий

Почему возникают болезни желудка и ощущение тяжести

Любой сбой в работе организма в целом может привести к тому, что пища переваривается не полностью, способствует воспалению слизистой и вытекающим из этого проблемам. Причины могут быть самыми различными, рассмотрим основные из них:

Стресс является одной из важных причин возникновения боли и тяжести в желудке

Стресс.
Наличие вредных привычек.
Неправильная пища и питание с ночным перееданием и сухомяткой.
Пассивный образ жизни.

Нервная система играет большую роль в регулировании работы ЖКТ. Человек, находящийся в постоянном нервном напряжении, гораздо сильнее подвержен риску заработать одну из болезней желудка, его организм более уязвим.

Курение и чрезмерное употребление алкогольных напитков пагубно влияют на кровообращение и перистальтику. Также теряется эластичность стенок внутренних органов, что мешает желудку качественно и равномерно перерабатывать пищу. Первые звоночки развития болезней – та самая тяжесть, за которой следует боль, которая может быть очень сильной.

Сбои в питании включают в себя нарушение режима приема еды, переедание и употребление жирных, сладких, острых блюд и напитков. Перечисленная пища раздражает слизистую внутренних стенок желудка и способствует возникновению воспалительных процессов. Поздние и редкие трапезы также нагружают желудок и не позволяют организму получать достаточное количество полезных веществ, сопровождаясь болью.

Неправильное питание так же влечет за собой тяжесть в желудке

Влияние образа жизни

Пассивный образ жизни пагубно сказывается на организме

Еще одним пагубным фактором является пассивный образ жизни – для нормальной работы всех систем организма человек должен много двигаться и проводить время на свежем воздухе, именно тогда кровообращение питает стенки желудка, и он исправно работает. Сидячая работа и отсутствие движения приводят к болезням желудка и ЖКТ в целом.

Чуть менее популярными причинами признан лишний вес и беременность. В первом случае большая масса тела оказывает давление на брюшную полость — человек ощущает тяжесть в желудке, переваривание нарушается. В случае с вынашиванием ребенка сильно меняется гормональный фон женщины и перестраивается весь организм, вследствие чего беременные часто страдают от тяжести, запоров, вздутий и дисбактериоза. Также проблемы могут возникнуть из-за инфекций и вирусов. Любые болевые ощущения в желудке требуют своевременной диагностики и лечения.

Как диагностировать желудочные боли

Если вы столкнулись с тем, что пища больше не приносит удовольствия, отзываясь болью и тяжестью в брюшной полости, необходимо срочно обратиться к специалисту-гастроэнтерологу, который проведет обследование желудка и поставит детальный диагноз. Нередко мы рискуем собственным здоровьем и жизнью, занимаясь самолечением, однако совершенно нет гарантии того, что лечение эффективно, и не усугубит ситуацию. Методы диагностики:

Анализ кала.
Биопсия.
Гастроскопия.
Фиброгастродуоденоскопия.

При легком дискомфорте и отсутствии изнуряющей боли достаточно сдать кал на анализ, провести пальпацию живота и собрать анамнез, иначе картина будет неполной. После проведения описанных мероприятий врач может поставить диагноз и назначить необходимое лечение желудка с обязательным соблюдением диеты.

Остальные методы менее приятны и требуют непосредственного «вмешательства» в организм, но позволяют наверняка обозначить проблему в желудке и начать с ней бороться.

Как лечить желудочные боли и тяжесть

После того, как обследование пройдено и диагноз известен, важно не затягивать с лечением. Рекомендации по оздоровлению и его длительность индивидуальны для каждого пациента, однако существует общая специфика, которая эффективна для каждого человека, столкнувшегося с проблемами с желудком.

Первые шаг к избавлению от боли и тяжести в желудке – соблюдение диеты и режима питания. Существует несколько видов диет, включающих в себя нежирные, легко перевариваемые продукты. Какую именно еду можно употреблять в каждом отдельном случае, подскажет специалист. Здесь важны нюансы – кислотность, состояние микрофлоры, наличие или отсутствие воспалительных процессов. Однако существует общепризнанный гастроэнтерологами список продуктов и блюд, относящихся к запрещенным. В него входят:

Фастфуд.
Шоколад и мороженное.
Копченая, острая, жирная, кислая и жареная пища.
Газированные напитки и жидкости, содержащие искусственные красители.
Грибы, виноград, капуста.
Специи и соленья.
Алкоголь, кофе и крепкий чай.
Сдоба и свежий белый хлеб.

Рекомендуется с осторожностью употреблять свежие овощи и фрукты. Наиболее безопасная для организма пища – каши и супы, отварные, нежирные, приготовленные на пару блюда, без добавления приправ и с минимальным количеством соли. Подобный рацион обеспечивает минимальную нагрузку на желудок и быстро преобразуется в питательные вещества, не вызывая тяжести и болезненных ощущений.

Это важно знать

Возвращаясь к вопросу диеты, учитывайте, что в любой системе лечебных ограничений важно упорядочить приемы пищи, увеличив количество так называемых перекусов до 6-7 раз в день. Питаться нужно до легкого чувства сытости, ни в коем случае нельзя переедать, иначе неприятные симптомы будут сопровождать каждую трапезу. Поскольку лечение должно быть комплексным и систематизированным, неотъемлемой частью являются здоровый образ жизни, физические нагрузки и медикаменты. Большинство препаратов нежелательно употреблять без рекомендаций врача, однако существует перечень лекарств, безопасных в самостоятельном, домашнем применении.

Питаться нужно до легкого чувства сытости

Фармацевтические препараты для домашнего применения

Если вы страдаете от изнуряющей боли или тяжести после того, как съедите «что-то не то», важно иметь в аптечке препараты, снимающие спазмы и способствующие перевариванию пищи.

К известным спазмолитикам, помогающим от болей в желудке относятся следующие средства:

Препарат	Фото	Цена
Спазмалгон		от 129 руб.
Но-шпа		от 67 руб.
Альмагель		от 215 руб.
Нурофен		от 96 руб.

Перечисленные лекарства не лечат и не избавляют от проблемы, а лишь приглушают тяжесть и снимают болевые ощущения, но иногда именно они необходимы для нормального существования в обществе.

Не менее принципиален прием ферментов, которых недостает организму — они помогают желудку переваривать пищу. Самые распространенные – панкреатин, мезим, креон. Также рекомендуется не пренебрегать легкими седативными лекарствами, поскольку болезненное состояние часто возникает в следствие стресса и ярких переживаний. Существуют специально созданные успокоительные, борющиеся с проблемами ЖКТ, например, Колофорт.

Если заболевание сопровождается дисбактериозом и изменением характера стула, незаменимыми препаратами станут Имодиум или Лоперамид. Таблетки быстро избавят от проблемы, но помните об отсутствии лечебного эффекта и не злоупотребляйте частым приемом.

Препарат	Фото	Цена
Панкреатин		от 22 руб.
Мезим		от 273 руб.
Креон		от 292 руб.
Колофорт		от 349 руб.
Имодиум		от 230 руб.
Лоперамид		от 7 руб.

Остальные средства не рекомендованы для самостоятельного применения без консультации врача. Лечение, помогающее одному человеку может совершенно не подходить для другого!

Профилактика желудочных болей

Как известно, легче предотвратить любой недуг, чем его вылечить. Для того, чтобы не допустить возникновения всевозможных болезней желудка, независимо от характера болей, нужно придерживаться правильного образа жизни.

Правильное питание для профилактики тяжести в желудке

В первую очередь питание – оно должно быть систематическим и правильным. Помните, перекусы, сухомятка и фастфуд, а также вечернее переедание вредят желудочно-кишечному тракту и организму в целом. Старайтесь принимать пищу минимум 3-4 раза в день, плотно завтракая и обедая. Ужин должен быть легким и непоздним, минимум за два часа до сна.

Отдавайте предпочтение кашам, супам и мясу, приготовленному в духовке или на пару, а также запеченным овощам и нежирной рыбе – они не сильно перегружают желудок. Сладкие, острые, жаренные и чрезмерно приправленные блюда должны быть редким исключением рациона, а не повседневным лакомством.

Возьмите за правило – какое бы блюдо или напиток не оказались на вашем столе, они не должны быть слишком горячими или слишком холодными – резкий перепад температур сильно раздражает стенки желудка.

Помните о том, что физические нагрузки и активный образ жизни благоприятно воздействуют на весь организм в целом, в том числе на пищеварительные процессы. Уделяйте время прогулкам на свежем воздухе и утренним зарядкам. Избегайте ситуаций, в которых организм находится в состоянии стресса. Соблюдая все перечисленные рекомендации, вы наверняка избавите себя от проблем с желудком, а если таковые уже возникли – не допустите их возвращения после завершения лечения.