Причины ощущения тяжести в желудке после еды
Тяжесть в желудке после приема пищи может возникать при неправильном или нерегулярном питании, а также при некоторых заболеваниях пищеварительного тракта. В норме процессы пищеварения проходят незаметно для человека и не сопровождаются дискомфортом. Неприятные ощущения свидетельствуют о том, что еда не проходит далее в кишечник, а застаивается в желудке. Если это происходит регулярно даже при правильном питании и употреблении качественной пищи — стоит обратиться к гастроэнтерологу.
Содержание
Причины возникновения тяжести в животе после еды
Прежде чем сдавать анализы и выяснять причину дискомфорта в животе, стоит проанализировать образ жизни и питания. Этот симптом может проявляться при некоторых состояниях:
- регулярном переедании и употреблении некачественной еды;
- синдроме диспепсии;
- наличии вредных привычек;
- хронических заболеваниях желудка или кишечного тракта.
Самая распространенная причина дискомфорта в животе после употребления пищи или в другое время — это нарушение режима питания. Если принимать пищу регулярно, желудочный сок и желчь вырабатываются постоянно в небольших объемах. При несоблюдении диеты организм не может приспособиться к новым условиям, и пища не расщепляется. Она скапливается в полости желудка и подвергается процессам брожения.
Отдельная патология, которая требует диагностики и лечения, — это диспепсия, или сидром ленивого желудка. Это врожденное или приобретенное заболевание, при котором мышечный слой желудочной стенки ослабевает. В результате недостаточного сокращения органа пища не выводится полностью в тонкий кишечник.
Тяжесть в желудке после приема пищи также может свидетельствовать о хронических воспалительных заболеваниях пищеварительной системы. Это часто происходит при гастрите, если переваривание еды не происходит в нормальном режиме, она застаивается и не движется в кишечник. Симптом возникает через некоторое время после еды, при развитии процессов брожения.
Прочие патологии
При более серьезных патологиях чувство тяжести в животе проявляется не только после приема пищи. Язвы желудка и кишечника, хронический гастрит или гастродуоденит, болезнь Крона — это те заболевания, которые сопровождаются болезненными ощущениями и другими характерными признаками. Среди них выделяют синдром раздраженного кишечника, метеоризм, тошноту и рвоту.
Тяжесть в желудке может быть сигналом о нарушениях работы не только желудочно-кишечного тракта, но и других органов. При появлении нарушениях пищеварения рекомендуют проверить здоровье печени и желчевыводящих путей. Именно эти органы отвечают за секрецию и выделение желчи, которая участвует в процессах расщепления пищи. Если ее выработка замедляется, либо секрет застаивается в желчных протоках или желчном пузыре, происходит затруднение переваривания сложных веществ в более простые.
Появление тяжести в животе при беременности — причины
Беременность — это период в организме женщины, который влияет на состояние всех внутренних органов. Ощущение тяжести в животе считается нормальным симптомом. Дискомфорт в эпигастральной области может возникать по ряду причин:
- вследствие перестройки гормонального фона и изменения свойств крови;
- токсикоз, особенно на ранних сроках беременности;
- ложное ощущение тяжести в животе из-за обильного кровоснабжения органов брюшной полости;
- на поздних сроках — вследствие интенсивного роста плода и давления матки на внутренние органы;
- при повышение аппетита, которое приводит к частым перееданиям;
- при недостаточном употреблении клетчатки и волокнистой пищи;
- чрезмерное увлечение витаминными добавками.
Если ощущение тяжести в животе является самостоятельным симптомом, он не должен вызывать опасений. Повод для беспокойства — это обострение хронических или язвенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые присутствовали и до беременности. При полной перестройке обменных и гормональных процессов многие болезни могут переходить в острую стадию. Их лечение будет затруднительным, поскольку беременность входит в список противопоказаний к применению многих препаратов.
Степень опасности симптома можно определить по сопутствующей клинической картине. Если дискомфорт в животе возникает периодически, в основном после употребления некачественной еды, стоит нормализовать диету и понаблюдать за самочувствием. При некоторых состояниях стоит сдать дополнительные анализы и убедиться в отсутствии патологии. Обраться к врачу нужно, если начал резко снижаться вес, боль в эпигастральной области сопровождается повышенным потоотделением, скачками артериального давления.
Лечение симптома
Методы лечения при затруднении переваривания пищи начинаются с соблюдения диеты. Этот простой способ позволит не только восстановить работу желудка и кишечника, но также отличить тяжесть после переедания от более серьезных патологий. Существует несколько рекомендаций по поводу диетотерапии:
- дробное питание небольшими порциями 5—6 раз в сутки восстановит секрецию желудочного сока и желчи;
- жидкие вегетарианские или молочные супы снижают нагрузку на пищеварительный тракт;
- мясо и рыбу нежирных сортов стоит употреблять в отварном или запеченном виде;
- свежие фрукты и овощи — источник клетчатки для нормальной перистальтики;
- из рациона следует исключить жареные, жирные продукты, сладости и выпечку;
- последний прием пищи должен быть не более чем за 2 часа до сна, и состоять из простых низкокалорийных блюд;
- обильное питье — обязательное условие правильной работы желудка и кишечника.
Назначается и медикаментозное лечение. В аптеках представлен широкий ассортимент препаратов, которые нормализуют перистальтику желудочно-кишечного тракта и избавляют от вздутия живота. Дополнительно некоторые средства подавляют ощущение тошноты и восстанавливают кислотность желудочного сока. В некоторых случаях могут понадобиться лекарства для поддержки работы печени и желчевыводящих путей.
Профилактика ощущения тяжести
Чтоб дискомфорт после еды не беспокоил, стоит заранее позаботиться о режиме питания и здоровом образе жизни. Домашняя пища более полезна, но готовить блюда рекомендуется с минимальным количеством соли, специй и масла. Животные жиры не рекомендуется употреблять, особенно в процессе обжаривания продуктов.
Не менее важное условие профилактики — это физическая активность человека. При недостатке движения замедляется кровообращение, кровь слабо приливает к стенкам желудка, что вызывает замедление его сокращений. После приема пищи не рекомендуется ложиться спать и отдыхать. Интенсивные физические нагрузки будут вредными, но ходьба будет стимулировать процессы пищеварения.
Тяжесть в желудке может быть как следствием неправильного питания и нездорового образа жизни, так и наличием острых или хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов. Если этот симптом проявляется редко, стоит просто наладить режим питания и понаблюдать за реакцией организма. Если он не исчезает, необходимо обратиться к врачу и провести дополнительную диагностику.
Видео по теме: Тяжесть в желудке после еды
Загрузка...
Загрузка ...
