Действия при запоре после родов

Рождение ребенка – это тяжелый физиологический процесс, который отнимает не только время на вынашивание ребенка, но и возможность жить полноценной жизнью. Это связано с дискомфортом и сбоем работы органов и систем. Такие принужденные сбои приводят к таким проблемам, как недомогание, головная боль, изжога, отеки, запоры и прочее. Эти симптомы сопровождают молодую мать не только в период беременности, но и после родов. Самым неприятным и болезненным явлением считается запор после родов. Что делать молодой кормящей матери и как лечить запоры?

Причины запоров в послеродовой период

Запор – это затрудненная или систематически неполная дефекация, или проще говоря, опорожнение кишечника либо полное отсутствие опорожнений в течение двух дней. После родов запоры возникают по различным причинам. Они могут нести как физиологический характер, так и психологический.

• нарушения работы или изменения гормонального фона;
• растягивание или ослабление мышц брюшного пресса;
• увеличение матки после родов, что способствует изменению положения кишечника;
• нерациональное питание;
• нарушение двигательной активности перистальтики;
• врожденные особенности кишечника.

Помимо всех особенностей послеродового периода, молодая мать имеет внутреннее психологическое давление. Это давление способствует возникновению проблем со стулом, и она не знает, что делать с запором после родов.

Во-первых, сильным барьером для новоиспеченной мамаши после того как она смогла родить ребенка, является чувство страха, которое возникает из-за возможных швов. Женщины просто боятся напрягать анальный сфинктер из-за мысли, что наложенные швы могут разойтись. Боязнь тужиться чаще всего происходит в случае кесарева сечения или разрывов.

Во-вторых, любая женщина переносит большой стресс как до, так и после рождения ребенка. Новый статус матери, не позволяет полностью расслабиться. Постоянные мысли о маленьком ребенке не дают сосредоточиться на процессе.

Разновидности запоров и их симптомы

Существует два вида запоров.

• Первая разновидность – это спастический запор. Его симптоматика включает в себя усталость, упадок аппетита, боли в левой части живота, тошнота и раздражительность.

В случае спастического запора каловые массы выходят в виде овечьего кала. Это происходит из-за повышенной плотности стула, поэтому кал выходит маленькими частями.

• Вторая разновидность – это атонический запор. Ему характерны ноющие боли в животе, вздутие и избыток газов в кишечнике, апатия и подавленное состояние.

При атоническом запоре каловые массы имеют толстое и плотное основание, а при окончании более разжижаются, приобретают жидкую основу.

А также некоторые врожденные особенности, такие, как удлинение толстого кишечника, имеют общую симптоматику со спастическим запором. Но лечение для него требуется как при атоническом запоре. Поэтому запор после родов и его лечение, должен обязательно контролироваться лечащим врачом.

Диета – первый профилактический шаг от запоров

Многие молодые мамы задаются вопросом как сходить в туалет после родов, чтобы не навредить общему состоянию организма и не провоцировать возникновение запоров, так как запор у кормящей мамы опасен переходом этой проблемы на ее малыша.

Чтобы не столкнуться с такой проблемой в первую очередь в послеродовой период необходимо соблюдать специальную диету.

В период лечения запора или его профилактики очень полезно употреблять продукты, которые легко усваиваются организмом и не утяжеляют кишечник. В этот список входят:

• мюсли;
• овсяные отруби;
• растительные масла;
• черный хлеб;
• гречневые и овсяные каши;
• свекла;
• тыква;
• морковь;
• капуста;
• брокколи;
• различные фрукты.

А также полезно пить компот из сухофруктов. Он легко усваивается и содержит много полезных веществ и витаминов, которые необходимы при кормлении малыша.

Но следует помнить о том, что неправильное лечение запора при грудном вскармливании у мамы, может навредить и ребенку. Поэтому перед началом лечения, стоит посетить врача, который сможет определить вид заболевания и назначить рациональное лечение от запора.

Во избежание такой проблемы, как запор после кесарева сечения, необходимо с первых дней привести в тонус работу кишечника. Для этого медики прописывают специальную трехдневную диету.

• Первый день необходимо употреблять только воду с добавленным в нее лимоном.
• На второй день разрешается есть куриный или говяжий бульон, пить нежирные йогурты и разбавленный творог.
• На третий день позволяется скушать паровые котлеты или тефтели, печеные яблоки, творог, бульон и картофельное пюре.

Последующие дни необходимо соблюдать обычную послеродовую диету, которая улучшает работу пищеварительной системы и оказывает профилактическое воздействие на проблему запоров, особенно если грозит запор после кесарева.

Лечение запоров медикаментозным путем

Запор у кормящей мамы может лечиться медикаментозным путем только с одобрением от лечащего врача. В большинстве случаев специалист назначает слабительные, свечи и клизмы.

В случае запора после родов при грудном вскармливании применяются такие слабительные препараты, как: Дюфалак, Форлакс, Фортранс, а также сироп лактулозы. В период лечения запора при ГВ следует избежать препаратов на основе конского каштана, так как он провоцирует прекращение выработки молока.

Лечебные клизмы – это идеальный и безопасный метод лечения, особенно при запорах после кесарева сечения. Клизмы улучшают перистальтику и имеют разжижающий эффект, который способствует понизить плотность каловых масс.

Самый лучший эффект имеет клизма из настойки льняного семени. Для ее приготовления необходимо залить одну столовую ложку семян стаканом кипятка. Настаивать нужно три часа. Спринцеваться необходимо три или четыре раза в день, но только теплой настойкой.

Применение свечей в лечении запора считается экстренным методом. Их назначают в случае отсутствия дефекации больше трех дней и если другие методы лечения не помогают. Медики назначают глицериновые свечи, которые предоставляют временное улучшение. Они не могут быть использованы в целях общего лечения, а только в случаях одноразовой помощи.

И также следует помнить, что использование свечей категорически запрещается при наличии анальных трещин или геморроя. Любое медицинское вмешательство может осуществляться только под присмотром лечащего врача.

Лечение запоров народными методами

Народные мудрости и рецепты от запора помогли не одной женщине, поэтому стали эффективным, проверенным временем методом борьбы с запором у кормящей матери. В этот список включены самые простые и эффективные сборки продуктов, которые способствуют легкому опорожнению кишечника.

• Морковный сок способствует дефекации и безопасен как при запоре у кормящей матери, так и при плотном стуле у детей.
• Ложка меда растоплена в стакане воды натощак способствует быстрому запуску работы пищеварительной системы.
• Слабительное воздействие обладают картофельные соки, а также соки свеклы или сельдерея. Их можно употреблять как единичный напиток, так и в смеси.
• Употребление в ежедневном рационе репчатого лука способствует быстрому и легкому опорожнению.
• Положительное воздействие на перистальтику кишечника имеют отвары из семян аниса, тмина, а также укропного семени.

Помимо специальных диет или употребление отдельных, положительно-влияющих продуктов, необходимо заниматься лечебной физкультурой. Медики рекомендуют в период лактации заниматься йогой, гимнастикой и больше гулять на свежем воздухе. Иногда молодые мамы не понимают зачем необходима физкультура, ведь они и так чрезмерно устают от ухода за ребенком. Но эта усталость больше связана с психологической нагрузкой. Лечебная физкультура способствует полному расслаблению организма, что является основным аспектом в борьбе с запорами при психологических причинах возникновения.

Следует понимать, что не нужно бороться с запорами в послеродовой период самостоятельно. Препараты оказывают различное воздействие, которое при отдельных особенностях противопоказаны. К примеру, лечение спастического запора сильно отличается от лечения атонического запора. К этим особенностям можно также отнести оперативное родоразрешение, которое требует уникального ухода в дальнейшем.