Решение проблем с запорами во время беременности

Период беременности в жизни женщины приносит не только радость встречи с малышом, но иногда и огорчает ее всяческими неприятностями. Среди таких минусов беременности можно отметить запор, который у беременной встречается довольно часто. Возникает запор при беременности на любом этапе – он может быть как на первых неделях, так и встречаются запоры при беременности на поздних сроках.

Симптомы недуга

Стоит отметить, что нормальные дефекации – понятие индивидуальное. Кто-то испражняется лишь один раз в сутки, а для некоторых людей нормой бывает одно опорожнение в два-три дня. Во время беременности привычный режим опорожнения пищеварительного тракта сбивается. Женщины, вынашивающие малыша, чаще всего сталкиваются с этой неприятной ситуацией. Запоры у беременных дают о себе знать следующими признаками:

• снижение частоты посещения туалета «по-большому»;
• уменьшение количества каловых масс;
• ощущение неполного чувства опорожнения;
• твердый, сухой кал.

Во время беременности могут появляться либо все признаки сразу, либо какие-то отдельные симптомы. Здесь многое зависит от индивидуальных особенностей женского организма и питания будущей матери.

Причины неправильной работы кишечника

Запоры у беременных в первую очередь возникают по причине неправильной работы пищеварительной системы. Однако значительное влияние на организм женщины оказывают и специфические факторы, связанные именно с беременностью.

Среди таких факторов отметим:

• изменение гормонального фона, а именно – повышение уровня тестостерона в организме, который влияет на перистальтику органов пищеварения и провоцирует мышечную гипотонию;
• недостаток важных микроэлементов в организме – железа и кальция, которые активно участвуют в работе желудочно-кишечного тракта;
• нарушение микрофлоры в кишечнике;

• слабая двигательная активность, присущая некоторым женщинам, может спровоцировать запоры;
• изменение рациона также может способствовать запору, однако, такой запор довольно быстро проходит, поскольку организм привыкает к изменениям;
• недостаток жидкости, употребляемой за сутки;
• заболевания анальной зоны, такие как трещины анального отверстия или геморроидальные узлы;
• свою негативную роль при запорах играют и стрессы, которые у беременной женщины проходят особенно остро.

Все эти факторы могут негативным образом повлиять на будущую мамочку и спровоцировать запоры. При обследовании очень важно определить причину запоров, чтобы знать, как эффективно помочь беременной в этой деликатной ситуации.

Опасность нерегулярного опорожнения кишечника

Конечно, во время беременности у женщины довольно много новых ощущений, переживаний и надежд, однако не стоит легкомысленно относиться к проблеме запоров, считая ее проходящим временным явлением. Если обычная женщина еще может не бить тревогу по поводу нескольких дней запора, то беременная должна понимать, чем опасны запоры при беременности.

Основная функция толстого кишечника – своевременное и регулярное выведение отходов жизнедеятельности человеческого организма. Если этого не происходит, то каловые массы, находящиеся в одном из отделов кишечника, начинают активно всасываться его чувствительной оболочкой. Поэтому в данном случае происходит процесс самоотравления, когда всасываются не питательные вещества, а наоборот – отработанный материал, шлаки. Они попадают в первую очередь в кровь и разносятся по всему организму. Подобный процесс не физиологичен, он может оказать негативное влияние как на здоровье матери, так и на здоровье будущего ребенка.

Кроме отравления организма, запор опасен излишним напряжением брюшной стенки. Конечно, на ранней стадии беременности небольшое натуживание живота при дефекации может и не принести вреда ребенку, но запор перед родами грозит болями в животе и возникновением геморроя. От этой проблемы большинство женщин не избавляются даже после родов. Также перенапряжение брюшной стенки может спровоцировать преждевременные роды.

Также запоры у беременных приводят к различного рода патологиям системы пищеварения. Чаще всего опасность состоит в воспалении отделов кишечника, парапроктите, вторичном колите, трещинах анального отверстия.

Самостоятельная помощь

На первых этапах запор во время беременности стоит попытаться вылечить самостоятельно. В первую очередь необходимо уделить внимание питанию беременной – возможно, были большие перерывы в еде, недостаток жидкости, малое количество клетчатки, что существенно осложняет работу пищеварительного тракта. В этом случае наилучшим выходом из сложившейся ситуации будет коррекция питания. Это позволит избежать приема препаратов, ведь не все слабительные средства разрешены во время беременности. Часть препаратов от запора для беременных не просто не рекомендована, а строго противопоказана.

Поэтому для безопасного лечения запора необходимо:

• наладить питьевой режим;
• восполнить недостаток клетчатки (больше есть зеленых овощей, богатых клетчаткой);
• кушать часто, дробными порциями.

У части будущих мамочек именно эти простые советы позволяют решить их основную проблему – запоры при беременности, как сходить в туалет без труда. Такие наиболее простые решения подсказывает сама природа, а организм уже постарается максимально воспользоваться полученными благами.

Нормализация пищеварения продуктами

Не секрет, что во время беременности рекомендовано кушать не все продукты, а те, которые полезны матери и ребенку. И это не прихоть врачей или проявления гиперопеки окружающих – эти продукты действительно вредно воздействуют на организм. А вот в рацион вместо вредной еды можно включить полезную пищу.

Перечислим, что можно кушать для нормализации пищеварения:

• овощи и фрукты в сыром виде (особенно зеленые);
• хлеб из ржаной муки, хлеб с отрубями;
• крупы (овсянка, гречка, ячневая крупа);
• сухофрукты, а больше всего – чернослив;
• мясные продукты, содержащие в большом количестве соединительные волокна.

Продукты от запора при беременности не вызовут тягостных ощущений в желудке, они будут способствовать более легкому процессу переваривания пищи. Естественно, что и выход каловых масс в данном случае значительно облегчится. В свою очередь, врачи рекомендуют убрать из рациона будущей мамочки капусту, бобовые, шпинат и щавель, провоцирующие метеоризм. Также лучше не кушать первые блюда в протертом виде, убрать из рациона вязкие каши и супы. Препятствуют опорожнению также кофе и крепкий чай, которые во время беременности пить и вовсе не рекомендуется. Лучше заменить эти напитки натуральными соками, если нет аллергии.

Препараты для опорожнения кишечника

Первый вопрос, естественно возникающий у женщин – как избавляются от запора при беременности. Ведь эта проблема не нова, и медицина явно знает целый арсенал препаратов, помогающих своевременно и беспроблемно ходить в туалет.

Универсальное средство от запора при беременности не существует. Организм каждого человека индивидуален, а уж женщины во время вынашивания малыша могут и вовсе непредвиденно отреагировать на, казалось бы, безобидный слабительный препарат. Поэтому перед применением медикаментозного средства от запора для беременных необходимо обязательно проконсультироваться с врачом – это самый правильный способ решения проблемы. Ведь беременным от запора подходят не все препараты и это нужно тоже учитывать.

Значительная часть лекарств содержит в себе вещества, провоцирующие и усиливающие перистальтику кишечника, а это значит, что может быть увеличен тонус матки. Как одно из осложнений таких препаратов могут быть боли в животе, а в некоторых случаях – и выкидыш.

Современная медицина знает, как избавиться от запора во время беременности без угрозы для плода. Поэтому значительная часть препаратов для повышения активности перистальтики выпускается в виде свечей, которые максимально мягко воздействуют на кишечник и не провоцируют усиления маточного тонуса. Выписать подобные средства может только врач, знающий, как борются с запорами при беременности. Сильные запоры при беременности помогут устранить препараты Транзипег, Микролакс или Дефенорм.

Народная медицина в помощь беременной

Рассматривая препараты от запора для беременных, нельзя не упомянуть о народных средствах. Если случился при беременности запор, что делать в домашних условиях с недугом — знает народная медицина. Народные средства от запора при беременности не только не навредят плоду, но и мягко, безболезненно решат проблему будущей мамочки. Для лечения запора в этом случае можно предложить принять отвар из чернослива со свекольным соком. Также поможет смесь из сухофруктов – изюма, чернослива, кураги и меда, которую есть нужно каждое утро по одной столовой ложке в день. А вот от листьев сенны и коры крушины лучше отказаться – они могут спровоцировать тонус матки.

Чтобы запор на ранних сроках беременности не стал спутником всех последующих девяти месяцев, избавиться от этой проблемы нужно как можно скорее. С помощью консультации врача можно подобрать как медикаментозные препараты от запора, так и народные средства, которые эффективно устранят столь деликатную проблему.